Olahraga dan Kesehatan Mental: Mengapa Keduanya Tak Terpisahkan
Kesehatan mental adalah aspek penting dari kesejahteraan secara keseluruhan, dan semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa olahraga memiliki dampak positif yang signifikan terhadap kesehatan mental. Dalam dunia yang semakin sibuk dan…